Questions fréquentes à propos de la Fondation Art de Vivre

Q : Quels sont les objectifs de la Fondation de l’Art de Vivre ?

Une société sans stress et sans violence, encourager les gens de toutes origines, religions et traditions culturelles à se rassemble dans la célébration, la méditation et le service. Pour atteindre ces buts, nous offrons des cours, et des projets humanitaires pour éliminer le stress de l’esprit, et la violence de la société. Prévenir est plus facile que guérir. Les individus pacifiques ne contribuent pas aux conflits (ni sur les individus, ni à un niveau social). Si les gens sont pauvres matériellement, ou qu’ils souffrent des effets d’une catastrophe naturelle, ou dû à la guerre, leur stress sera lié à cela. La fondation internationale de l’Art de Vivre offre une aide matérielle et un secours pour les traumatismes. Prenez le temps de regardez quelques rapports sur les activités humanitaires, qui ont suivi le Tsunami et les conflits du Kosovo. Nous offrons des programmes d’éducation et des programmes pour une plus grande autonomie afin que les gens puissent briser le cycle de la pauvreté. D’un autre côté, ceux qui sont aisés peuvent néanmoins être frustrés, déprimés ou tout simplement désireux d'évoluer spirituellement dans la vie. Dans ce dernier cas, ce n’est pas un soutien matériel qui est nécessaire mais des programmes de formations comme le cours de l’Art de Vivre Part 1. C’est pour tous ceux qui souhaitent apprendre quelques techniques de respiration pour relâcher les tensions, et permettre à chacun de relever tout les défis.

Q : Quelle est la signification de la respiration ? Pourquoi est-ce si important ?

Normalement la respiration est un processus inconscient. La respiration est un lien entre le corps, l’esprit et le mental. Quand le mental est sans peur, culpabilité ou colère, et qu’il est plus centré, alors il peut guérir notre système. A travers la pratique des techniques de respiration vous apprendrez à gouverner consciemment la respiration qui ainsi apportera l’harmonie dans votre corps, mental et esprit.

Q: Depuis combien de temps le cours part 1 de l’art de vivre est-il enseigné ?

Depuis le début des années 80. Depuis lors, des millions de gens de différentes origines, religions et cultures ont pris le cours.

Q: Qu’est-ce que le Satsang ? J’ai vu que l’Art de Vivre organise des événements appelés satsang où il y à un peu de chant et de danse, comme une fête. Celà semble trés agréable, mais quel est le rapport avec le soulagement du stress, ou promouvoir les valeurs humaines?

Comme nous le savons tous aujourd’hui, le cerveau humain a deux hémisphères - le côté droit qui est connecté à l’art et l’intuition, et le côté gauche qui est connecté à la logique et au raisonnement. Certaines personnes sont plus logiques et peut être n’aiment pas la musique et la danse. D’autres sont plus spontanées et aiment danser, mais évitent la logique et les activités intellectuelles. C’est important de développer les deux aspects en même temps pour que chacun s’épanouisse et c’est le but du satsang. C’est bien connu que des génies comme Einstein ne pense pas seulement d’une façon logique, mais aussi de manière très intuitive, avec des images. Ce n’est pas important que vous chantiez bien ou dansiez bien, et ne soyez pas surpris si chaque satsang n’est pas un concert professionnel ! Que vous chantiez bien ou non – c’est très bénéfique de participer de toute façon. Lors d'un satsang il y a quelques chants et danses, dans toutes les langues, du Sanskrit à l’Hébreux, de l’Anglais au Polonais, soulignant l’universalité de notre message. Il y a aussi quelques discussions sur la sagesse spirituelle, il y a un équilibre entre les activités intellectuelles et la musique. Pour en savoir plus, faites le premier pas et rejoignez un programme près de chez vous ou demandez à un formateur !!

Q : Est-ce un programme de développement personnel ou spirituel?

C’est les deux ! La base de la spiritualité est simplement de se connaître mieux. Vous constaterez que le cours de l’Art de Vivre libère les différentes couches de stress sans effort. Vous découvrirez les lois cachées qui gouvernent l’esprit, ainsi que les attitudes pour faire face aux émotions négatives. En outre, vous profiterez des anciennes techniques de yoga, méditation et de rythmes de la respiration, combinées d’une manière nouvelle façon pour nourrir tous les niveaux; du corps, du mental et de l’esprit.